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몸이 평소 같지 않고 불편해지면 병원으로 달려가거나 약을 먹기 전 민간요법을 떠올린다. 소화가 안 돼 잠을 이루지 못하면 매실차 한 잔, 기침이 멈추지 않아 콜록거리면 도라지물, 변비엔 피마자기름…. 할머니의 비법은 진짜 효능이 있는 걸까?

#1 소금은 만병통치약이다?

소금은 음식 맛을 내는 것뿐 아니라 인체에 꼭 필요한 성분으로 여기저기 생활요법에도 많이 쓰였다. 쉽게 구할 수 있는데다 살균·해독 기능이 있어 민간요법에 자주 활용된다. 소금을 이용한 민간요법, 과연 효과 있을까?

고기 먹고 체했을 때 소금을 먹으면 내려간다? ×

《본 초학서》, 《동의보감》 등에 소금이 위장장애에 좋다는 기록이 있고, 실제로 식체를 치료하는 데 소금을 써왔다. 하지만 고기를 먹고 체하면 위장관이 긴장하고 기능이 저하돼 소금을 먹어도 위장 장애가 개선되지 않는다. 이때는 소화 작용, 특히 육식을 소화시키는 데 효능 있는 산사육(아가위 열매)을 달여 마시는 게 좋다.

↑ [헬스조선]

소금물로 양치하면 치아가 튼튼해진다? △

치 아 건강 유지와 관리에 도움된다는 한방 기록이 있다. 양방에서는 소금의 살균 기능으로 소독 효과를 얻을 수 있다고 본다. 하지만 입자가 굵은 소금으로 이를 닦거나 고농도 소금물로 양치하면 잇몸과 치아가 오히려 손상될 수 있다. 소금은 치약으로 양치질한 후 보조적으로 활용하는 게 효과적이다. 하루에 한 번 죽염이나 입자가 고운 소금을 손가락에 묻혀 마사지하거나, 저농도 소금물로 입을 헹구는 정도가 적당하다.

땀띠, 옻, 두드러기, 가려움증 등 피부병은 바닷물에 담그면 낫는다? ×

《동 의보감》에는 '소금물은 풍이 원인이 된 가려움증을 치료한다. 가려움증으로 목욕할 때에는 소금만 한 것이 없다. 소금을 진하게 달인 물로 목욕하거나 바닷물로 목욕하면 더욱 묘한 효과가 있다'고 써 있다. 소금 끓인 물을 솜에 적셔 가려운 부위나 피부병이 생긴 상처를 닦기도 한다. 하지만 염분 높은 바닷물에 직접 담그면 피부를 더욱 자극하고, 오히려 트러블을 일으킬 수 있다. 피부에 달라붙은 염분이 피부 속 수분을 빼앗아 민감한 피부를 더 건조하게 하고 아토피성 질환에 나쁜 영향을 미칠 수 있다.

소금물로 씻으면 눈병이 낫는다? ○

눈 에 상처가 났을 때 비비지 말고 멸균된 생리식염수로 씻으면 도움된다. 이때 멸균되지 않은 소금물로 씻으면 2차 감염 우려가 있다. 멸균된 생리식염수라 하더라도 자주 쓰면 눈물의 살균 작용을 약화시킬 수 있으니 함부로 씻지 않는다.

한의학에서 눈은 간과 관련 있다고 본다. 특히 눈병은 간열(肝熱)이 원인인 경우가 많다. 소금물로 눈을 씻고 따뜻한 맑은 물로 다시 씻으면 일시적으로 간열을 풀 수 있다. 녹차 우린 물 200cc에 소금 2분의 1 작은술을 녹이고, 그 물을 탈지면에 적셔 눈 주위를 닦으면 근육을 이완하고 혈류가 좋아져 눈 피로가 풀린다.

소금물로 콧속을 씻어내면 비염이 사라진다? ○

소 금물을 이용한 비강세척법의 비염 치료 효과는 이미 입증됐다. 소금의 살균 효과로 콧속 분비물과 이물질을 제거한다. 하지만 소금물의 농도가 너무 짙거나 옅으면 오히려 점막을 손상시킨다. 비강 세척에는 3% 소금물이나 약국에서 파는 생리식염수를 쓰자. 소금물을 코로 들이킬 때 코 뒤편과 귀 안쪽을 연결하는 부위인 이관을 자극하고 중이염 등 귓병이 날 수 있으니 주의하자.

#2 소화 기능 관련 민간요법

체하거나 소화불량증이 있을 때 으레 민간요법을 찾는다. 소화 기능 장애에 효과적인 민간요법, 어떤 게 있을까?

급체했을 때 참외 꼭지를 먹는다? ○

참 외 꼭지 한약재다. 과식해서 소화되지 않고 복통이 있을 때, 가슴이 답답할 때 토하게 해서 치료한다. 유독식품을 먹었거나 급성소화불량 치료제로 쓰인 기록이 있다. 참외뿐 아니라 호박·오이·수박 등 박과 과실 꼭지도 효능이 비슷하다.

엄지와 검지 사이를 꾹꾹 누르면 소화가 잘 된다? ○

엄 지와 검지가 갈라지 혈자리다. 한의학에서는 여러 계곡의 물줄기가 합해지는 것처럼 우리 몸의 기혈이 풍부하게 모이고 교차하기 때문에 기혈 순환을 조절하는 핵심 자리로 본다. '만병 통치 혈자리' 라고 불릴 정도로 많은 질환에 응용된다. 특히 위의 경락이 지나가는 곳이어서 소화 기능을 조절한다. 소화가 잘 안 되거나 체했을 때 지압하면 효과가 있다.

배 아프면 매실차를 마신다? ○

성질이 따뜻한 매실의 신맛은 위액 분비를 촉진해 소화불량과 위장장애를 없애는 데 도움을 준다. 매실에 들어 있는 피크르산은 간과 신장의 기능을 좋게 하고, 해독과 배설을 돕는다. 덜 익은 매실 열매를 검게 말린 '오매'는 설사와 이질을 낫게 하고, 기침을 가라앉힌다.

변비에는 피마자기름을 먹으면 낫는다? ○

' 아주까리'라고 알려진 피마자는 설사를 일으켜 장내에 쌓인 변을 쏟아내게 한다. 피마자기름은 서양에서 고대부터 사용하던 약재로, 의학적으로 효과적인 변비치료제다. 대장 수분과 전해질 흡수를 억제해 장 내용물 부피를 늘리고, 대장 내 근육 사이의 신경을 자극해 장운동을 촉진한다. 섭취 2~4시간 후 수축을 유발한다. 자극성 하제의 일종이어서 장기간 많은 양을 복용하면 안 된다.

#3 아이가 아플 때 쓸모 있는 민간요법

말도 제대로 못 하는 아이가 갑자기 아프면 부모는 당황한다. 급한 마음에 아이를 업고 응급실로 뛰기 바쁘다. 하지만 몇 가지 민간요법을 알아 두면 응급 상황을 넘길 수 있다.

아이가 경기하면 고사리 삶은 물로 목욕시킨다? △

고 사리는 성질이 차고, 열을 내리는 효과가 있다. 발열로 인해 경기하는 아이는 고사리 달인 물로 닦으면 열이 내린다. 36℃가량 미온수로 얼굴, 손, 발, 목, 겨드랑이, 사타구니 등을 닦아 주자. 열 경기가 아닌 다른 원인이라면 큰 효과 없다.

밤에 오줌 싸는 아이에게 질경이를 먹이면 좋다? ○

질 경이는 '차전자·차전초' 등으로 불리는데, 소변이 잘 통하게 해 야뇨증이나 요실금 치료에 쓴다. 한의학에서는 주로 씨앗을 쓴다. 이뇨작용으로 방광에 남은 잔뇨나 오줌이 새는 요실금, 요의가 있지만 오줌이 잘 나오지 않는 지뇨에 효과 있다. 너무 자주 마시면 잦은 배뇨로 야뇨증이 심해질 수 있다. 평소 대변이 묽은 사람이 많이 마시면 설사할 수 있으니 주의하자.

두부파스로 열을 내린다? ○

아 이가 열 날 때 두부파스를 만들어 붙여 보자. 물기 뺀 두부와 밀가루를 2:1로 섞어 거즈 손수건 위에 바르거나, 그냥 이마나 가슴에 붙인다. 2~3시간 지나면 새것으로 교체한다. 콩은 서늘한 성질로 열을 내리는 효과가 있고, 밀가루 역시 해열·소염 작용이 있다. 차갑기만 한 아이스팩보다 효과가 좋다. 단, 급히 열을 내리는 방법일 뿐 열이 나는 원인을 치료하는 것은 아니니 이런 응급요법을 하는 한편 병원에 데려가야 한다.

#4 알아 두면 유용한 어른용 민간요법

민 간요법은 오래전부터 전해 내려오면서 병을 치료하고 예방하는 데 쓰는 치료법이다. 배가 아프면 손바닥으로 배를 누르거나, 머리가 아프면 관자놀이를 누르는 행동은 특정 증상이 좋아진다는 것을 경험으로 터득한 것이다. 잘못 알려진 민간요법은 바로잡아야 하지만, 근거 있는 민간요법은 알아 두면 도움이 된다.

도라지물이 기관지에 좋다? ○

도라지는 '길경'이라는 한약재다. 맛은 쓰지만 성징이 온화하다. 사포닌이 풍부하고, 폐나 위에 들어가 작용한다. 《동의보감》에 '심한 기침이나 숨이 가쁜 천식에 효과가 뛰어나다. 가슴이 답답하고 목이 아프며 목구멍으로 벌레가 기어가듯 간지러울 때, 가래가 끓을 큰 효과가 있다'고 써있다. 기관지 점액 분비를 촉진해 가래를 삭힌다. 인후염이나 편도선염으로 목이 부었을 때 감초나 칡뿌리, 꿀 등과 함께 먹으면 좋다.

생강즙을 끓여 마시면 기침이 가신다? ○

생 강은 성질이 따뜻하고, 맛이 맵지만 독이 없다. 폐, 비, 위에 작용하여 입맛을 돋우고 구토와 기침을 다스린다. 몸의 찬 기운을 밖으로 내보내는 역할을 하고, 몸의 따뜻한 기운을 유지하는 데 도움이 된다. 가래가 있고, 기침이 나며, 숨이 찬 증상에 기침을 줄이고 가래를 삭힌다.

가지 꼭지를 갈아 죽염과 섞어 입에 머금으면 치통이 사라진다? ○

가 지는 맛이 달고 성질이 차가워 열을 내리고 혈액순환을 촉진하며, 통증을 멎게 하고 부기를 가라앉힌다. 말린 가지 꼭지는 관절염과 화상치료제, 진통제로 쓰인다. 가지의 약성은 꼭지에 집중되어 있다. 가지 꼭지 달인 물로 양치하면 입 안이 헐거나 치통이 있을 때 효과 있다.

코 옆을 누르면 콧물이 멎는다? ○

콧 방울 바로 옆에 영향혈(迎香穴)이라는 혈위가 있다. 한의학에서는 코막힘, 냄새 맡지 못할 때, 코피, 콧물, 축농증 등 코 관련 질환이나 증상을 치료할 때 이 혈자리에 침을 놓거나 마사지한다. 손으로 문지르거나 지압해도 효과 있다.

식혜가 염증을 가라앉힌다? △

식혜의 주재료인 엿기름은 맛이 달고 성질이 따뜻하며, 소화촉진 작용이 있다. 소염 작용도 있지만, 염증 부위에 바르거나 식혜를 먹는 것만으로 염증을 가라앉히기는 어렵다. 하지만 효모균, 유산균 등이 들어 있는 발효식품이어서 장염에 효과 있다.

벌에 쏘이면 된장을 바른다? ×

된 장은 해독작용이 탁월해 벌 쏘인 데나 벌레 독에 응급처치로 널리 쓰였다. 하지만 2차 감염의 우려가 있어 사용하지 않는 것이 좋다. 벌에 쏘이면 즉시 붓고 통증이 나타난다. 우선 환부에 냉찜질하고 가려움증이나 부기가 가라앉지 않으면 병원에 빨리 가서 약물치료를 받자. 알레르기 반응으로 두드러기, 부종 외에 호흡곤란이나 혈압강하 증상이 나타나면 즉시 응급실로 가자.

풍치로 아픈 곳에 마늘을 구워 붙이면 가라앉는다? ○

풍치는 잇몸이나 잇몸 뼈에 염증이 생긴 치주 질환이다. 마늘에 진통·해독 작용이 있어 통증을 잠시 가라앉힐 수 있다. 하지만 풍치로 인한 통증을 가라앉히는 것일 뿐 풍치를 치료하는 것은 아니다. 치과를 찾아 치료하자.

햇빛에 그을린 피부는 감자팩이 좋다? ○

감 자는 수분과 비타민C 외에 칼륨, 불소 등이 풍부해서 열로 달아오른 피부를 빨리 진정시킨다. 붉게 그을린 피부는 약해져 있고, 모든 물질은 알레르기를 유발할 수 있으므로 조심스럽게 써야 한다. 감자팩을 한 뒤 가렵거나 두드러기가 나면 깨끗한 물로 씻고 피부과 치료를 받자.

헬스조선 | 취재 한미영 기자 | 입력 2013.07.23 09:08

베이스 오일

동 백 : 피부 진정,아토피

해바라기: 여드름을 유발하지 않음, 진정효과, 보습효과, 레시틴 함유

시어버터: 보습효과 매우 높음, 건조한 피부에 직접 발라도 효과적, 풍부한 거품

달맞이꽃 종자유 : 가려움진정, 건조, 상처치유, 보습, 아토피, 습진에 탁월한 효과

카렌듈라 : 상처치유, 항염작용, 보습작용, 화상

라놀린 : 양털에서 체취 왁스, 강한 보습, 기저귀 발진, 주부습진, 건조해서 튼살

로즈힙 씨드 : 뛰어난 피부 재생 효과, 화상, 주름, 상처치유에 효과

코코넛: 세정력, 포화지방산, 큰 거품

팜 : 단단함, 비누화 촉진, 글리세린 적게 생성, 작은 거품

올리브 : 카스틸 비누, 높은 보습, 거품이 적고 조밀, 순함, 비누화가 오래 걸리고 무르다

피마자 : 높은 보습, 비누화가 빠르다

스윗 아몬드 : 비타민E, 미네랄, 건조, 가려움증, 피부 건조증에 효과

살구씨 : 피부 흡수 빠름, 미네랄, 다량 비타민

미강유 : 보습, 비누화 빠름, 미네랄, 비타민 E

wheat germ : 피부 엘라스틴 콜라겐 생성 촉진, 건성, 노화 방지, 아토피 효과, 전 배합의 5~10%

포도씨유: 콜레스테롤이 없고 끈적임이 없음, 피부에 잘 스며듬, 비타민, 미네랄, 수렴효과

호호바 : 피부 피지와 유사, 피부 치료에 탁월, 보습, 진정, 향균, 재생, 항염 전체 비누 용량의 10 %

카놀라 : 보습력 우수, 올리브유 대용으로 쓰임, 트레이스 오래 걸림

대마씨 : 샴푸나 린스 만들 때 사용, 보습력 우수

보리지 : 피부 조직을 건강하고 탄탄하게, 피부 염증 완화, 건조피부

마카다미아 넛 : 노화피부, 보존성 우수, 사람의 피지와 비슷

연꽃오일 : 여드름 피부, 습진, 부스럼, 트러블, 독성물질의 해독작용

녹차씨 오일 : 여드름 피부, 미백작용, 멜라닌 색소 침착 억제, 피부 진정

각 오일의 비율 결정하기

균형있는 비누 오일은 전체 오일이 750 g 일 때 코코넛 200~250, 팜오일 150~200, 나머지 보습계 오일

기본 베이스 오일 7가지

1. 코코넛유 : 세정력이 강하므로 아토피 비누 등은 오일량의 20%선에서 결정한다.

                   (아기 18%, 아토피 20%)

2. 팜유 : 단단함과 보습력, 20~30% 선에서 사용

3.올리브유 : 보습, 피부 진정으로 1~100%

4. 포도씨유 : 노화방지, 비타민, 철분 풍부, 다른 오일의 산화방지 효과

5. 피마자유: 비누의 투명도를 높여주며 촉촉한 느낌, 피부병, 화장, 종기, 트리트먼트, 거품증가, 다량사용시 끈적1~30%

6. 미강유 : 비타민 E와 미네랄 풍부, 트레이스를 빠르게 한다

7. 시어버터 : 보습력 풍부

** 나머지 5~30%는 기능목적에 따라 결정한다

레시피 추가물 - 비누의 산패

비타민 E : 비누의 0.06% gse와 함께 첨가시 상승작용

자몽 추출물(gse) : 샴푸 0.01% 향균샴푸 1% 비누 0.05~0.1%

로즈마리 추출물 (roe) : 비누 0.05~0.1%

당근뿌리 추출물 : 0.5~5%

포도씨 오일 :5~10%

포도씨 오일은 오일총량 계산시 합산하여 가성소다 계산한다

비타민 E는 오일총량과 별개 측정하여 오일층에 합하여 교반

오일 총량 결정

1kg비누를 만들려면 - 오일은 750g

오일 종류 결정

거품내기 : 거품이 잘 나려면 반드시 코코넛오일

굳기 : 팜, 코코넛오일, 밀랍, 스테아린산

보습효과

세정효과

대표적 지방산 유지의 특성들

종류	단단한정도	거품	클렌징	보습
피마자유	부드러움	잘일어남,오래유지	보통	순함
달맞이꽃	부드러움	적음	좋지않음	매우순함
면실유	부드러움	중간	좋음	순함
콩기름	부드러움	많음,오래유지	보통	순함
올리브유	매우 무름	오래유지	보통	매우순함
맥아유(wheat germ)	무름	적음	좋지않음	순함
스윗아몬드	무름	적음	보통	매우순함
살구씨유	단단	안정적	좋음	순함
팜유	단단	천천히 일어남	매우좋음	매우순함
코코넛유	매우단단	잘 일어남,안정성 없음	매우좋음	약간거침
팜씨유	매우단단	잘 일어남	매우좋음	약간거침

피부타입별 베이스 오일

민감성 피부 : 아보카도, 달맞이꽃, 동백, 올리브

중성 피부 : 올리브, 코코넛, wheatgerm, 대부분의 오일

건겅피부 : 올리브, 호호바, 스윗아몬드, 피마자

여드름 피부 : 호호바, whetgerm, 카렌듈라, 살구씨유, 해바라기씨유

아토피 피부 : 달맞이, 동백, 호호바, 올리브유, 카렌듈라, 미강

지성 피부 : 호호바, 살구씨, 코코넛, 해바라기

피부 노화 개선 : 로즈힙 씨드, 달맞이꽃, wheatgerm, 미강

아로마 향별 효능

애플 : 원기 및 피로 회복

유칼립투스 : 기침, 호흡기 질환강화, 기침, 살균, 해열, 머리를 맑게 함

쟈스민 : 최음, 불감증 해소, 피부탄력 강화, 심리 안정

라벤더 : 방충, 불면증 해소, 스트레스, 여드름, 화상

레몬 : 스트레스 해소, 원기 회복, 두통, 소화기능 강화

망고 : 스트레스 해소, 기분 상승 효과

오렌지 : 스트레스 해소, 감기, 히스테리, 신경 긴장 완화

복숭아 : 우울증, 감정조절, 악취 제거

페퍼민트 : 피로회복, 감기, 해열, 두통, 소화불량

장미 : 피부 세포 재생 촉진, 그트레스, 성기능 촉진, 식욕 억제, 생리 장애

로즈마리 :기억력, 두통, 편두통, 피로감소, 알러지, 축농증, 감기

공부와 집중력 향

로즈마리 : 집중력을 향상시키며, 차로 마시면 몸에 활력을 주는 향

페퍼민트 : 졸음방지, 머리를 맑게 하는 향

레몬밤 : 기분 상쾌, 뇌의 활동량을 높혀 기억력을 향상시킴

바질 : 신경계 기능을 자극하여 머리를 맑게 하고 집중력을 높혀주는 향

한약제와 곡물들

감초: 소염, 진정효과, 알레르기성 해독작용, 세포재생, 여드름, 민감성피부 여드름이나 뽀루지가 잘생기는 피부에 좋다.

검은깨: 노화방지에 효과적, 건조한 피부와 두피에 영양공급

고삼: 화끈거리고 붉은여드름에 효과적, 붉은트러블

구기자: 노화, 영양공급, 붉은피부, 주근깨에 탁월

금은화: 해독, 향균효과, 곪는트러블, 화농성여드름에 효과적

녹두: 청정효과, 해독, 미백, 기미, 주근깨, 아토피성 피부염, 영양공급, 모공수축효과

녹차: 살균, 피부탄력강화, 모공수축, 폴리페놀 성분이 피부노화예방, 미백, 여드름피부에 좋음
다시마: 지성/여드름/트러블피부, 햇볕에 그을린 피부 등에 좋으며, 모발에 영양공급

당근: 비타민 A가 풍부해, 피부염/피부트러블에 좋음, 비타민A는 피부를 곱고 매끄럽게 피부염증개선, 여드름에 효과적
당귀: 노화방지, 피부재생, 탄력강화, 화장독해독, 여드름피부, 잔주름피부에 효과적

도인(복숭아씨): 미백, 소염, 피부재생

들깨: 피부가 유난히 거칠거나 주근깨와 기미가 생겼을때 여드름을 짠 자국이 잡티로 변했을때,

햇볕에 그을린 피부가 회복되지 않았을때, 머리카락에 윤기가 없을때 효과적, 항산화작용 피부노화억제

마치현: 살균, 해독작용, 일반여드름, 화농성여드름, 흉터나 상처에 도움

메밀: 피지흡수작용, 각질제거 피지는 많으나 수분이 부족한 지성피부에게 효과적,

미강: 영양공급, 스크럽, 건성, 노화피부에 효과적, 각질제거

쌀겨에는 비타민 A, 비타민 B, 철분, 인, 미네랄 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있다. 특히 입이나 눈 주위의 점막과 피부를 튼튼하게 해주는 비타민 B군, 피부를 곱게 가꿔주는 비타민 E가 많다.

쌀겨에는 세정작용이 있어 옛날에는 비누 대신 쌀겨로 세안을 했다. 일반 비누는 피부 보습을 위해 필요한 유분까지 씻어내어 피부를 건조하게 거칠게 만들기 쉽지만, 쌀겨에는 지방분이 함유되어 있어서 사용할수록 피부가 윤이 나고 매끄러워진다.

민들레(포공영): 민들레에 들어있는 비타민 p가 모세혈관을 강화, 다른  비타민과 사포닌, 유황, 고미소, 카로티노이드 등이 피부를 청결하게 유지, 여드름, 붉은피부에 좋음

밀: 노화방지, 미백, 잔주름 피부에 효과적

맥반석: 노폐물제거, 모공수축, 피부진정, 여드름, 화농성여드름에 효과적

박하: 소염작용, 넓은모공에 효과적, 피부탄력, 지성, 여드름에 효과적

백강잠: 고보습, 기미, 주근깨, 검버섯제거, 피부의 노화예방, 미백효과

백봉령: 기미제거, 수분대사원활, 색소침착, 미백효과, 출산부의 기미

백지: 모공수축, 피부윤택, 화농, 기미, 여드름에 효과적

백련초: 피부보습, 각질제거, 피부를 밝고 깨끗하게 해줌

백렴: 피부재생효과

보리: 화장독, 알레르기성 피부의 붉은기를 다스려 막힌 혈행을 풀어주는데 효과적, 신진대사를 활발하게하여 피지생성을 억제하는데 도움
복분자: 일반여드름 및 피부진정

뽕잎(상엽): 노화억제, 여드름, 면부부종에 효과적

상약: 기미, 노화, 미백

살구씨(행인): 기미, 주근깨, 잡티, 잔주름예방, 미백효과, 피부탄력

삼백초: 염증치유, 피부재생, 해독, 진정, 특히 여드름에 좋고 붉은피부, 민감한피부에 좋음

삼백초에 함유된 칼리움염은 피부를 부드럽게 해주며 또한 루틴, 아미노산 당류등은 모세혈관을 튼튼히 하여 항균작용, 피부재생효과 등이 있어 여드름 치료, 피부재생, 붉은피부 등에 효과적

서시옥용산: 기미, 주근깨, 여드름, 앞가슴이나 등에 난 좁쌀같은 종기를 없애줌.
[성분]: 녹두,백지,백급,백련,백강잠,백부자,천화분,감송향,삼래자,곽향,영능향,병풍,고본,조각자

석창포: 습진이나 피부병등으로 가려울 때,

소목: 몸 속에서 피를 잘 순환시키는 역할을 하며, 항염, 살균, 발취 효과,

솔잎: 노화방지, 수렴, 소염작용

송진: 피부재생, 모공수축, 잔주름,습진, 화상, 화농성여드름에 효과적, 비듬제거효과

송하: 여드름흉터에 효과적

숯: 피지분비 컨트롤, 뛰어난 흡착력으로 피부 깊숙한 곳까지 각종 노폐물을 제거, 해독효과, 피부 순환작용과 피부탄력을 유지, 신진대사를 정상화 시켜주어, 깨끗하고 건강한 피부로 만들어줌, 활성산소를 없애 노화방지에도 효과적

알로에: 소염, 향균, 흉터완화, 보습작용

약쑥: 살균, 소염, 습윤, 미백, 피부재생, 여드름, 건성, 지성, 붉은피부 등 모든피부에 무난함.

어성초: 해독, 피부재생, 진정, 화장독제거, 여드름, 아토피 등 염증성 피부질환에 효과적

오미자: 모공수축, 피부탄력, 청정수렴

오트밀: 미백, 영양공급, 각질제거, 민감성피부에 효과적, 모든 피부에 자극이 없다는 것이 장점

아몬드가루:모공 속의 노폐물과 각질을 제거해 피부를 부드럽게 해준다.

은행: 레시틴, 비타민D의 모체가 되는, 앨고스태린이 들어있어, 혈액순환 저하로 피부회복이 어려운 문제성 피부의 혈액순환을 도와 혈액속의 노폐물을 제거

화농성여드름에 효과적, 넒은모공을 조여주고 잔주름을 개선해줌,

율무: 탄수화물과 단백질, 무기질, 필수아미노산 다량함유, 윤기, 미백 여드름, 항알레르기, 소염, 물사마귀에도 효과적

율피: 피부탄력강화, 수렴효과, 탄닌산이 넓은모공에 효과적, 미백, 영양공급,

인삼: 주름개선, 노화피부의 탄력증가

옥수수가루:  각질 제거용 비누에 넣으면 좋다. 특히 지성피부에 효과적

자초: 항균작용, 혈액순환촉진, 피부발진, 여드름 등에 효과적

작약: 항염, 향균작용, 트러블피부, 여드름피부에 진정, 보습효과, 기미예방, 치료

진주: 피부를 약산성으로 유지시켜 피부의 면역력을 높여줌, 피부노화방지, 보습효과. 혈액순환, 세포재생촉진, 미백 작용, 세정작용으로 피부를 맑고 깨끗하게 해줌.

진피: 여드름, 화농, 습진, 가려움증, 상처소독, 아토피성 피부염등의 피부질환효과

정향: 피부노폐물제거, 피지분비 조절

쪽: 항균성이 뛰어남, 아토피와 같은 피부성 질환의 원인균인 포도당구균 등을 소멸하는 효과

치자: 피부에 진정작용과 진균억제,소염, 지열작용

천궁: 피부조직재생, 필링작용, 수분조절, 기미, 주근깨에 효과적

콩가루: 단백질, 각종 비타민을 풍부하게 함유하고 있어 피부를 매끄럽고 윤기있게 가꿔주며 다른 곡물과 혼합해 사용하면 여드름, 기미, 넓은모공, 잔주름등의 피부고민을 해결하는 데에도 효과적

토사자: 기미에 특효, 주근깨, 미백 관리, 노화 피부, 모세혈관, 붉은 피부에 효과적

파프리카: 파프리카의 비타민 C는 토마토의 5배, 레몬보다 2배가 높음, 아토피 피부에 효과적

팥가루: 청정작용, 해독작용, 미백,딥클렌징, 블랙헤드 제거에 효과적, 피부보습

하수오: 인체기능을 활성화시켜 머리칼을 검게 하며 얼굴 빛을 좋아지게 해줌.

호박: 보습효과 탁월, 피부를 윤택하게 해줌

홍화씨: 피부청정, 보습효과

황백: 일반트러블, 붉고 열이 많은 피부를 진정, 여드름에 효과적

황토: 다량의 원적외선과 음이온 방출, 피부를 촉촉하고 탄력있게해줌, 노페물흡착, 지성/여드름/아토피피부에 효과적

현미: 화장독으로 쓰린 피부를 달래줌, 여드름으로 붉어진 피부의 염증을 가라앉히는데 효과적
현삼: 트러블

해초: 중금속해독, 진정, 보습, 미백효과, 수분공급효과 탁월

흑축(나팔꽃씨): 미백작용, 모공수축, 여드름자국제거, 기미, 주근깨에 효과적

에센셜 오일의 첨가량

-페이셜 크림과 로션 : 100ml 당 5-20방울

-젤 타입 화장품 :100ml당 5방울

-아이밤,아이크림 등 눈가 주위 : 100ml당 3-5방울

-보디크림과 로션 : 100ml당 20-60방울

-바스용품 : 100ml당 20-60방울

-샴푸&보디 물비누: 100ml 당 20방울

-아기용 제품 : 100ml당 3-10방울, 가급적 소량 사용권장,  3개월이내 -아기에게는 사용않함

fragrance oil : 전체 오일량의 1~5%

분말 첨가량

첨가량은 한방허브, 곡물분말이 비누무게 1~5%

               보통은1~2%

클레이 : 비누 무게 0.5~1%

블랙 솔트 : 비누무게 0.3% 이하

밀랍 : 기타 오일량의 1~2%  많이 넣으면 끈적

스테아린산  : 1~20%

줄여넣기(dc) : 1~10% 보통 5%

슈퍼팻(과잉 유지) : 1~10%이내

숙성후 사용 가능한 비누의 ph는 7~9정도

피부별 알맞은 재료

민감성피부: 삼백초, 감초, 다시마, 당근 , 약쑥 , 오트밀,레드클레이

건성피부: 녹두, 율무, 백감장, 다시마, 쌀겨, 팥

중성피부: 율무, 녹두. 약쑥, 다시마, 감초 ,옥

지성피부: 율피, 삼백초, 어성초, 율무, 다시마, 감초, 감잎 , 녹차 ,맥반석 , 황토

두피 탈모에 알맞은 재료

검정콩, 감초, 하수오, 천궁, 인진쑥, 솔잎, 구기자, 한련초, 소루쟁이, 생강, 진피, 당귀, 창포, 숙지황, 갈근, 삼백초, 뽕잎, 백지, 녹차, 토사자

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